NEU!

Das Märchen von "Tausendundeiner Nacht" hat dich beeindruckt? Der Bauchtanz begeistert auch dich? Du bist von den Klängen der orientalischen Musik fasziniert?

Hier lernst Du als Bauchtänzerin deinen Körper entsprechend zur Musik in Schwingungen zu versetzen, du erlernst die Isolation von Oberkörper und Unterkörper, Shimmy, Schlangenarme, Beckenkippe, Beckenkreis-Twist und den arabischen Grundschritt. Dein märchenhafter Traum wird Wirklichkeit, wenn du dich zu Zimbelklängen im fantasievollen Bauchtanz-Kostüm leidenschaftlich bewegst!

Die Unterhaltungsshow aus den "Roaring Twenties", in den 1920er Jahren ist wieder auferstanden. Sie stellt keinen Striptease dar, sondern ist als Tanz "New Burlesque" wieder sehr unterhaltsam und beliebt, z. B. auf einem Junggesellenabschied. Witz, Comedy, Erotik, Esprit und Koketterie sind dabei die künstlerischen Bestandteile. Burlesque bedeutet auch fantasievolle knappe Kostüme, die reizen und necken.

Populär wurde die Burlesque im gleichnamigen Film 2010 mit Christina Aguilera und Cher in den Hauptrollen, wo sie mit dem Charme des Verhüllten spielen. In unseren Kursen lernt ihr, euch anmutig und graziös mit einem Hauch Erotik zu bewegen und sich dabei wohl zu fühlen.

Burlesque-Tanz bietet sich für Auftritte aller Art und auch für unterhaltsame Mädelsabende und Junggesellenabschiede an.

Der klassische Tanz (Ballett) gilt als Grundschule aller guten Tänzerinnen und Tänzer.

Dieser Kurs richtet sich speziell an motivierte Tänzer und Tänzerinnen ohne Vorkenntnisse im klassischen Ballett.

Ziel ist es, eine richtige tänzerische Körperhaltung und Kraftentfaltung zu entwickeln, Bein-und Handbewegungen zu perfektionieren, Geheimnisse der Koordination zwischen Kopf-und Körperbewegungen zu entdecken sowie ein Verständnis für Musik zu generieren, welche den Tanz an sich zu solch einer schönen Kunst und Freude im Leben machen.

Tanzen ermöglicht es Kindern, Ziele zu setzen und zu erreichen, es lehrt Konzentration und auch die nötige Disziplin und entwickelt Koordination sowie ein musikalisches Ohr.

Darüber hinaus fördert es die Entwicklung von kreativen Fähigkeiten des Kindes und bildet durch systematisches Üben von korrekten Körperhaltungen die Grundlage für ein späteres Leben ohne die alltäglich vorherrschenden Gesundheitsprobleme.

Kinderchoreographien helfen Ihrem Kind, offener und fröhlicher zu werden.

Tanzen auf dem Boden + Fitnessworkout + Stretching = Floor Barre!

Gelenkschonende Technik, welche das Tanzen vom Stehen auf den Boden bringt.

Das ganzheitliche Training stärkt alle Muskelgruppen des Körpers und führt nicht nur zur körperlichen Beweglichkeit, sondern auch zum gewünschten Körpergewicht.

Floor Barre kommt aus New-York City de 60er Jahre und kann in zwei Wörtern als Ballett-Übungen liegend auf dem Boden beschrieben werden. Es ist natürlich um Einiges einfacher als „richtiges“ Ballett ;-)

Wir bringen auch unseren eigenen Stil ein, unser „LenaDance Floor Barre“! 

Wir werden viele Übungen machen für

• eine „Verjüngung“ des Körpers, insbesondere im Bereich der Halses

• eine richtige „ballettmäßige“ Körperhaltung und 

• um den Körper natürlich für die kommenden Sommermonate nachhaltig zu formen. 

Dieser Kurs passt für alle Altersgruppen. Wenn noch am Zweifeln bist, ob dieser Kurs für Dich etwas ist, besuche uns einfach für eine Probestunde!

Stabilität und Mobilität spielen hier eine wichtige Rolle!

In diesem Kurs vereinen wir das Training motorischer mit denen kognitiver Fertigkeiten.

Funktionelle, alltagsrelevante und sportartübergreifende Übungen, welche komplexe Bewegungsabläufe beinhalten, die wiederum mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

Ob zielgerichtet für besseres und effektiveres Tanzen, eine andere Sportart oder zur Verbesserung der allgemeinen Fitness bis ins hohe Alter.

90 Minuten Spaß am Tanzen (Burlesque oder Orientalischer Tanz) und kleine "Überraschungen" von uns!

Für die Gruppe ab 3 bis 15 Personen

Wir bieten Auftritte im Orientalischen Tanz und Burlesque für Veranstaltungen sowohl als Solotanz aber auch als Tanzgruppe an.

Im Orientalischen Tanz verzaubern und hypnotisieren wir die Zuschauer mit unglaublichen Bewegungen und märchenhaften Kostümen.

Unsere Auftritte im Burlesque sorgen stets für eine gute Stimmung bei Feiern und Events. Wir tanzen klassischen Neo-Burlesque, welcher ab und an leider mit Strip-Dance verwechselt wird. Natürlicher Burlesque-Tanz ist keine Strip-Show, sehr wohl aber sexy und frech zugleich sowie eben auch ein schöner, anmutiger Tanz mit zauberhaften Choreographien.

Mit beiden Stilen sorgen wir bei Veranstaltungen für einen schönen und unvergesslichen Abend

LenaDance bietet privaten Einzelunterricht im Bauchtanz, Burlesque oder Ballet für jedermann an.

Hier hast Du, unabhängig von Deinem Alter und Lebensumständen, die Möglichkeit, Deine tänzerischen Fähigkeiten in privater Atmosphäre und individuellem Coaching auszuleben und zu steigern.